睾丸炎是男性常见病之一，近年来发病率有明显上升的趋势，因此，睾丸炎的预防就显得格外重要了，下面让我们来了解一些预防睾丸炎的方法。 

　　睾丸炎的保健：应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

      注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。睾丸炎是可以治愈的，只要发现本病后进行及时系统、有效的治疗，防止引发睾丸伤害还是完全可以做到的。

      所以平日里男性朋友也要注意生殖健康和卫生，预防睾丸炎的发生。